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Hilft Pfefferminzöl gegen Spannungskopfschmerzen?

Spannungskopfschmerzen werden oft von einer verspannten Nackenmuskulatur verursacht. Ein paar Stunden „falsch“ vor dem Computer gesessen, oder viel Stress gehabt, und schon verkrampfen sich die empfindlichen Muskeln im Nacken. Gerade auch die ständige Nutzung eines Smartphones, bei der der Kopf nach vorne geneigt wird, kann solche Beschwerden verursachen.

Hält dieser Zustand länger an, so entsteht aus der anfänglichen Nackenverspannung ein Spannungskopfschmerz.

Jetzt ist guter Rat teuer. Auch wenn der Spannungskopfschmerz an sich harmlos ist, so weiterlesen

Nackenschmerzen und Schwindel durch Zähneknirschen

Nackenschmerzen und Schwindel am Morgen. Was vielfach nicht beachtet wird, ist dass Zähneknirschen der Auslöser dieser Symptome sein kann.

Wer aufgrund von unbewältigten Problemen und Stress die Zähne fest aufeinanderbeißt, belastet dabei auch die Nackenmuskulatur. Oft geschieht das Zähneknirschen nachts. Dadurch bemerkt man es nicht und wundert sich nur, dass man ständig mit verspanntem Nacken und Kopfschmerzen aufwacht.

Nicht selten erzeugen die Nackenschmerzen auch ein Schwindelgefühl. Der Schwindel wird durch die Verspannungen der Nackenmuskulatur hervorgerufen.

Auch können zu hohe weiterlesen