In vier Schritten zeigt Ihnen die nachfolgende Infografik, die uns freundlicherweise von Ergotopia.de zur Verfügung gestellt wurde, wie Sie Ihre Nackenschmerzen besiegen können.

Im ersten Schritt geht es um die richtige Einrichtung Ihres Bilschirmarbeitsplatzes, da Nackenverspannungen häufig an Bildschirmplätzen auftreten, oder sich verschlimmern. In aller Regel sind solche Bildschirmarbeitsplätze falsch eingerichtet, weswegen sich eine richtige Arbeitsplatz-Einrichtung positiv auf Ihre Nackenverspannungen auswirkt.
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